✿ how to love life ✿

Witam kochani! Dzisiaj bez większego owijania w bawełnę przejdziemy od razu do tematu posta. Jest on dla mnie dość ważny i mam nadzieję, że się wam spodoba. Miłego czytania!! 

❤❤❤

Pewnie duża część z was ma problem z zaakceptowaniem siebie. Niepogodzenie się ze swoją wagą, wyglądem, charakterem- na to większość nastolatków jest skazana, dlatego próbujmy to przezwyciężać! Mam kilka rad, z którymi chętnie się z wami podzielę, żeby lepiej się wam rano wstawało z łóżka i żeby wasz nastrój był jak najlepszy! Oczywiście nie gwarantuję, że od razu wam to pomoże, bo nie jestem psychologiem, ale taka rada osoby w zbliżonym wieku do waszego może wam pomóc! 

❤❤❤

Zacznijmy od tematu wagi i ogólnie ciała. Ucz się je kochać i dbaj o nie, bo będziesz je mieć do końca życia. Jeśli czujesz się gruby i nie podoba ci się to- spróbuj to zmienić poprzez dietę lub ćwiczenia. Oczywiście pisząc ''dieta i ćwiczenia'' nie mam na myśli głodzenia się i hartowania ćwiczeniami po cztery godziny dziennie. Jeśli odmówisz sobie batonika i zrobisz rano i wieczorem kilka przysiadów lub workouty jesteś o kilka kroczków bliżej do dobrej i zdrowej sylwetki! Podobno nastoletnie lata to najlepszy okres w życiu więc nie marnuj go przez ciągłe liczenie kalorii. Jednak jeśli ćwiczysz regularnie i stosujesz dietę i wciąż masz problemy ze schudnięciem, nie załamuj się! Widocznie taką masz naturę lub po prostu okres dojrzewania ci na to nie pozwala. Rób dalej to co robisz a będziesz mieć zdrowe ciało i świetną kondycje! 

Pamiętaj o tym, żeby za każdym razem jak staniesz przed lustrem, zamiast wyliczać niedoskonałości zacznij zauważać swoje zalety. To pomoże ci pokochać swoje ciało. 

❤❤❤

Nie możesz wstać z łóżka? A może po prostu nie chcesz? Nie chcesz się stykać z rzeczywistością? Wolisz zostać zamknięty w pokoju z zasłoniętymi roletami i użalać się nad swoim losem? Dlaczego jesteś takim tchórzem?

Nie poddawaj się!

Najgorsze co możesz dla siebie zrobić to po prostu się poddać. Odstaw na bok udawanie bólu brzucha tylko po to żeby nie iść do szkoły, wstań i pokaż światu na co cię stać! Udowodnij mi, swojej rodzinie, znajomym, sobie jaki jesteś silny! Bądź sobą, nikogo nie udawaj. Pozwól ludziom pokochać cię za to kim jesteś. 

Pokochaj ludzi!

Traktuj ludzi tak jak ty chciałbyś być traktowany. Nie oceniaj ludzi po pierwszej rozmowie. Szukaj w ludziach zalet i jeśli takie zauważysz powiedz o tym drugiej osobie a zrobisz jej tym dużo przyjemności! Jeśli ktoś jest dla ciebie wredny nie odpłacaj się tym samym bo to nic nie da. Zignoruj jej zachowanie i bądź miły żeby zrobiło się tej osobie głupio. Nie zniżaj się do poziomu niektórych osób i trzymaj klasę! 

❤❤❤

Tak jak na początku napisałam ze złym samopoczuciem musi się zmierzyć większość nastolatków. Czemu akurat ty musisz być w tej większości? Zamiast odizolowywać się od życia, odizolowuj się od depresji! Jeśli coś ci nie wyjdzie powiedz sobie ''jutro zacznę od nowa''. Nie myśl ciągle o przeszłości, bo możesz przegapić teraźniejszość! Ciesz się życiem bo masz tylko jedno. Każdy z nas jest do czegoś stworzony. Zostałeś zesłany na ten świat, żeby coś zrobić, czegoś dokonać! To, czy wykorzystasz tą szansę zależy od ciebie, ale radzę ci jej nie marnować. 

❤❤❤

Mam nadzieję, że w jakiś sposób wam pomogłam. Jeśli chcecie więcej takich motywujących postów, chętnie je napisze bo mam kilka pomysłów. Piszcie co o tym myślicie w komentarzach. 

Cynia

P.S. Jeśli macie jakiś problem lub po prostu czujecie się źle i chcecie z kimś o tym porozmawiać śmiało piszcie do mnie (malutkacynia@gmail.com) a spróbuje wam pomóc lub pocieszyć.